Desafio Candy

Tenho que perder uns kilinhos a mais, porque ando a comer mesmo mal. Essa é a aposta, chegar aos 57 kg até ao fim do mês.

Até porque agora a minha cara já tem muitas borbulhas por causa do açúcar e já não consigo fazer saltos como deve ser no ballet...Engordei nestas férias da páscoa cerca de...5 kilos, uma vergonha!

Pois bem, no blog da Madalena Muñoz (nutricionista) tem umas dicas fantásticas e encontrei lá o "desafio do açúcar" e vou alinhar no desafio, porque eu sei que estou viciada no açúcar.

 

O que não posso comer:

Doces ou Guloseimas (chocolates e tudo com chocolate, incl. Nutella, leite, cereais de pequeno almoço e barras cereais)

Bolachas

Doces/sobremesas/pudins; bolos; gomas; pipocas (...)

 

Tenho que resistir e ser forte!

publicado por Ynnêz às 16:42 | comentar